FÁZA IV

IV. Fáza (udržiavacia). 
V záverečnej "nadstavbovej" fáze doporučujeme klientom personalizovaný jedálniček.
 
Je zostavený podľa individuálnych požiadaviek klienta s možnosťou zahrnúť a akceptovať rôzne intolerancie a alergie na potraviny. Klient obdrží e-mailom dva dotazníky, a po ich vyplnení sa nastaví stravovací plán, ktorý má  od cca 50 strán.
Sú tam rôzne druhy raňajok, desiat, obedov, olovrantov a večerí. Je tam množstvo receptov, presný postup prípravy. Jedálniček učí klienta zdravému stravovaniu s využitím bežne dostupných zdravých potravín.
Vďaka zostavenému plánu stravovania je klient (bez predchádzajúceho absolvovania ketodiéty) schopný za mesiac zdravo a bez jojo efektu znížiť hmotnosť aj o 2-4 kg, resp. trvalo udržať hmotnosť získanú absolvovaním jednotlivých troch FÁZ predchádzajúcej ketodiéty.
 
Pre objednanie personalizovaného jedálnička nás kontaktujte e-mailom, alebo ho objednajte online.
 

Personalizovaný jedálniček obsahuje:

  • Základná zdravotná, osobná anamnéza
  • Analýza súčasných stravovacích návykov na úrovni mikronutrientov
  • Personalizovaný stravovací plán v elektronickej podobe.

 

Časté chyby počas udržiavacej fázy:
 
  • nerešpektovanie veľkosti porcií nastavených v jedálničku
  • slabá, resp. žiadna fyzická aktivita
  • vrátenie sa k pôvodným stravovacím návykom

 

 

Prihláste sa prosím znovu

Ospravedlňujeme sa, ale Váš CSRF token pravdepodobne vypršal. Aby sme mohli Vašu bezpečnosť udržať na čo najvyššej úrovni, potrebujeme, aby ste sa znovu prihlásili.

Ďakujeme za pochopenie.

Prihlásenie